Entspannter Schlafen

26. September 2019
19:00 bis 21:05 Uhr
Kosten: 
€ 21,00
Standort: 
VHS, Seniorenbund-Treff St. Forian, Stiftstr. 1, 4490 St. Florian

Wohlbefinden mit Strömen 
Entspannter Schlafen

Sie kommen nachts nicht gut zur Ruhe? Versuchen Sie doch einmal Ström-Übungen. 

Es gibt verschiedene, leicht erlernbare Griffe, die Ihrem Körper dabei helfen können erholsamer zu schlafen. Schlafprobleme können durch gezielte Strömübungen gelindert und die Erholungsphasen verbessert werden.

Die Ström-Griffe lassen sich sowohl an sich selbst als auch an anderen Menschen unbedenklich und bequem anwenden. Energie-Strömen ist eine einfache Methode, die sich aus dem japanischen Heilströmen entwickelt hat.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Hinweis: Strömen ersetzt nicht die ärztliche Beratung.  Beachten Sie die Boni der VHS.

Veranstalter:              VHS St. Florian
Voraussetzungen:      Interesse am Energie-Strömen
Lehr-Trainerin:           Susanne Jarolim

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